Wie genau muss man sich ernähren um so einen Körper zu erhalten?

...komplette Frage anzeigen der Körper - (Ernährung, Fitness, Sixpack)

2 Antworten

Eine Palette Eier pro tag runterwürgen und Mehrere Stunden Täglich trainieren... und ne Testosteron Spritze😂

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Auf jeden Fall viel Eiweiß/ Proteine zum Muskelaufbau :)

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