Wie geht die Übung mit der Streichholzschachtel mit der Stirn oder der Nase knieend umkippen?

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2 Antworten

kenn ich nicht aber ich könnt mir vorstellen, wie du schon geschrieben hast, dass man die Schachtel aufn biden stellt sich hin kniet und dann versucht mit nase oder stirn sie umzuwerfen

Auf den boden knien, unterarme auf den boden, ellenbogen an die knie, hände flach nach vorne legen, die schachtel zwischen den enden der mittelfinger hinstellen, dann hände hinter den rücken tun und versuchen die schachtel mit der nase umzukippen

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