Wie geht das alte Bild von mir bei anderen weg?

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1 Antwort

Verhalte dich selbstbewusst und mach dir nicht dauernd Gedanken darüber was andere von dir denken. Menschen haben ein Gespür dafür, wenn sich jemand unsicher fühlt. Dein Gesichtsausdruck, deine Körperhaltung und deine Gesten verraten dich.

Reagiere am besten nicht spontan auf Zurückweisung, sondern warte einige Sekunden und überlege dir, was und wie du antworten willst.

Dein inneres Erleben spiegelt sich nach aussen. Sag dir selbst (am besten mehrmals hintereinander): "Ich bin o.k. und nicht mehr ein Versager". Du musst dein "neues Ich" gegenüber andern verteidigen. Lass Beleidigungen an dir abprallen. Die anderen sind Dummköpfe, wenn sie es nötig haben dich zu mobben.

Ich bin sicher, du schaffte es dich zu behaupten.

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