Wie funktioniert das Rappellen (Abseilen von steilen Hängen)?

2 Antworten

Ich kenn das nur, wenn du auch an einem Rabinerhaken befestigt bist. Also dass man dann halt mit der linken Hand das Seil feshälst, was gespannt ist und mit der rechten Hand zieht man das Seil sozusagen zu sich, wenn man sich abseilen will und wenn man stoppen will, dann einfach wieder nach oben halten. Ichglaube ich hab das ein bisschen kompliziert beschrieben,oder? Wollt aber mal helfen.. Liebe Grüße, Kathy

abseilen -was man braucht- wie man es macht- und wieviels kostet - SEHR DRINGEND

Hey leute, also erstens einmal muss ich etwas klarstellen. ich lebe auf keinen fall in einem internat wo ich mal gerne ab und zu abends ausreissen will und mich dafür vom balkon abseilen müsste. sondern ein freund will das. :D oder soo.. und jetzt stellt sich ihm die frage wie viel € muss er da ca überhaben und was muss er da kaufen. ich hatte an ein klassisches belay-advice-dings gedacht mit einem seil einem karabiner und einem klettergurt. alles zusammen kostets 180 € was doch rect viel ist. vielleicht gäbe es da ja eine möglichkeit diesen : "Petzl grigri 2 Blue- Belay advice" (http://www.amazon.de/gp/product/B005OVYZRE/ref=oxscacttitle4?ie=UTF8&smid=A1X5UBPB352GDX) im wert von fast 80 € gegen einen einfachen Abseilachter ( nur 8€) auszutauschen. ich hoffe hier sind irgendwo kletterer dabei die mir sagen können wie man sich abseilt was man jetzt genau bruacht und wie veil ich blechen muss. äh ich meine mein freund natürlich! und jetzt bitte kommt mir nicht mit rücksichtslos und so. ich machs ja am ende sowieso :) danke im vorhinein :)

(achja genau der balkon ist ca 6-7 m hoch )

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Wanderwege in Kössen und Umgebung?

Ich bin kommendes Wochenende auf einer Berghütte in Kössen und bin auf der suche nach einer einfachen, 3-4 stündigen Wanderung (hin und zurück). Am besten zu einer bewirteten Hütte.

Kann mir jemand im näheren Umkreis von Kössen einen Wanderweg empfehlen ?

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Schulterschmerzen nach Facepulls?

Hallo, ich hatte letze woche Mittwoch ein Training wo ich zum ersten mal Facepulls gemacht habe ( ich glaube meine technik war schlecht; habe auf brusthöhe das seil gemacht und dann zur oberen brust gezogen) da hatte ich eigebtlich keine schmerzen. Am tag danach spürte ich etwas leichtes aber nicht so startk. Am 2. Tag tat mir dann irgendwo die schulter richtig weh so dass ich sie nicht mehr richtig nach hinten machen konnte und auch nur schwer anheben. Heute habe ich noch dchnerzen allerdings nicht mehr so stark. Jemand eine ahnung was das sein kann? Schulterentzündung? Gebt mir bitte nen Rat

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Seil/Tau in Turnhalle hochklettern (möglichst ohne Beine)

Hey Leute, Ich hab Sport LK gewählt und unser Lehrer verlangte demletzt von uns wir sollen diese Seile, die eigentlich in Jeder Sporthalle an der Decke hängen bis ganz nach oben klettern und das am Besten ohne Beine. Die Jungs haben es so gut wie alle ein oder sogar bis zu 4 mal geschafft. Ich hab es nicht geschafft und ich weiß auch nicht wie das funktionieren soll, da ich vom Seil immer abrutsche. von den anderen Mädchen hat es auch nur eine gschafft, obwohl sie weder besonders muskolös noch besonders leicht ist. Ich schätz sie hat die Technik einfach drauf. Naja, unser Lehrer sagte jedenfalls er würde bis zum Ende von jedem erwarten dass er 3 mal hochkommt. Jetzt wird er uns nicht den Kopf abreissen wenn wir's nicht können aber für mein Ego wäre es unerträglich :D Zu mir: Bin ca 70 Kilo schwer, für ein Mädchen ziemlich muskolös und breit. Ich will eigentlich nur wissen: wie kann ich das am besten üben (Seil hab ich natürlich keins daheim) welche Muskeln muss ich trainieren? Und hat einer spezielle Tipps zur Technik? Danke im Vorraus :)

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