Wie fühlt sich eine Zerrung im Handgelenk an?

2 Antworten

P-E-C-H-Regel

P: Pause der Aktivität

E: Eis - Handgelenk kühlen

C: Compression - Verband anlegen

H: Hochlagern und vor allem Ruhigstellen

 - (Gesundheit, Medizin)

Es zieht

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