Wie fange ich am besten klettern an?

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5 Antworten

Wichtig ist das du schonmal keine Höhenangst hast :). Du solltest vielleicht erstmal in einen Kletterpark oder Kletterhalle gehen und dort erstmal schauen ob Klettern wirklich etwas für Dich ist. Wenn es dir spass bringt kannst du es ja weiter ausbauen und mehr klettern. Um die Frage zubeantworten ob man am Fels alleine oder mit einen Partner ransollte würde ich sagen mit einen Partner. Wenn du stürzen solltest etc. kann er wenigstens noch hilfe holen und man ist nicht so alleine dort oben. Ich hoffe ich konnte dir bisschen weiterhelfen.

Wenn du klettern nicht als hochleistungssport betreiben willst dann reicht eine normale figur vollkommen aus am anfang würde ich erstmal eine art schnupperkurs machen. Dann bieten viele kletterhallen klettergruppen an wo du einmal die woche klettern kannst. Hier kannst du von anderen leuten erforderliches lernen.
Trotzdem macht es sinn den toprope oder vorstiegsschein zu machen. Villt. Findest du so auch eine person die mit dir felsklettern geht.

Viel spaß

Wer klettern will, sollte nicht all zu viel Eigengewicht mit sich bringen.

Du wirst außerdem benötigen:

- Beweglichkeit

- starke Beinkraft

- starke Griffkraft

- starke Rückenmuskeln

- starke Körpermitte

Soll heißen, begleitendes Krafttraining ist bei der Kletterei unabdingbar.

Günter


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