Wie erreiche ich schnell mein Wunschgewicht?

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3 Antworten

Als erstes sollte man auf keinen Fall schnell abnehmen, Ärzte raten maximal ein Kilo wöchentlich abzunehmen, ansonsten ist es ungesund und der Erfolgt hält nicht lange an. Damit der Erfolgt dauerhat bestehen bleibt, muss man langsam abnehmen. Eigendlich hast du aber Normalgewicht, mit 45 Kg wärst du untergewichtig und das ist schädlich.

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Da du noch wächst, wird das auf gesunde Weise nicht passieren.

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Am besten gar nicht.. Du hast Idealgewicht.. 45kg ist viel zu wenig 

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