Wie errechnet man seinen Körperlichen Fettanteil?

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4 Antworten

Berechnen geht nicht. Wenn dann messen. Aber auch das ist eine hohe Kunst. Körperfettwaagen machen das mehr schlecht als recht, über eine Impedanzmessung. Speckfaltenmessung (via Caliper) ist ebenso relativ.

Richtig messen geht nur über DEXA-Ganzkörper-Röntgenscanner.

https://de.wikipedia.org/wiki/Dual-R%C3%B6ntgen-Absorptiometrie

So oder so ist der genaue KFA eine ziemlich abstrakte Zahl,  eher von akademischem Interesse. Für die Optik und die Gesundheit ist er keineswegs das Maß aller Dinge.

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Dazu gibt es spezielle Waagen und Messgeräte. Ausrechnen kann man sich das nicht.

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Hallo! Messgeräte und Waagen - genau ist das nie. Diese Frage kommt immer wieder besonders von Sportlern. Ei erfahrenes Auge ist allemal genauer als diese Messungen,alles Gute. 

Ich wünsche Dir alles Gute.

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Errechnen glaub ich schwierig,  gibt aber Messgeräte dafür.

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