Wie ernährt man sich in “Das 10 Wochen Programm“?

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1 Antwort

Du ernährst dich von Woche zu Woche mit weniger KOhlenhydraten, bis du am Ende gar keine KH mehr isst. Du bist extrem im Kaloriendefizit, sodass du einfach abnehmen MUSST.

Also nichts was 300 € wert ist weil jeder Vollidiot, der ein bisschen Ahnung hat, dir den gleichen Plan schreiben könnte.

Die Leute kaufen es nur, weil sie dann etwas vor sich haben, wo sie wissen, dass es etwas bringt und wirklich jede Mahlzeit vorgegeben haben und selbst an nichts mehr denken müssen

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