Wie erkennt man Burn-Out-Syndrom?

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11 Antworten

Es könnten erste Zeichen sein. Muss es aber auch nicht. Du kannst dich fragen: Was will ich von innen heraus? Wie könnte ich wieder Zugang finden zu meinem inneren Feuer? Oft hilft, sich aufzuraffen zu Sport, z.B. flotte Spaziergänge. Yoga ist vorzüglich. Tiefenentspannung wie autogenes Training kann dir helfen, dich zu regnerieren. Hier findest du Audio Anleitungen als mp3 Dateien: http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/category/podcast/entspannungsanleitung/

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Ich denke, dass die Unterscheidung dabei ziemlich schwer ist. (Bei vielen Kindern wird ja auch ADS festgestellt obwohl es vielleicht einfach nur falsche Erziehung ist...) Vielleicht musst du da doch schon zum "Fachmann".

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Wenn sich das haupsächlich auf den Beruf bezieht, könnte es sich um ein Burn-Out handeln. Ist es aber auch privat so, würde ich eher von einer Depression sprechen.

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Bitte hole dir schnell Hilfe. ich habe gehört, je früher man ein Burn-Out behandelt, desto besser sind die Erfolgsaussichten. Eine Freundin von mir hat es gut in den Griff bekommen. Wünsche dir viel Erfolg

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Kann es schon. Vielleicht solltest Du dir psychologischen Rat einholen.

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Kommentar von engelhaar
23.10.2008, 22:20

Ich denke der Hausarzt als erster Ansprechpartner ist auch gut, aber ich würde damit nicht zu lange warten.

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ein klassisches symptom is, dass ma si auf nix freut, weder auf zu hause, noch auf die arbeit, noch auf weg gehen oder überhaupt auf dinge, dei einem sonst spaß gemacht haben.

könnte bei dir auch ein zeichen für depressionen sein 1.

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Kann auch eine beginnende Depression sein;geh zum Arzt!

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Kann sein. Sollten Wikipedia und google den Begriff "Burnout" verbannt haben?

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http://de.wikipedia.org/wiki/Burnout-Syndrom schau mal da....

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Ja, das ist möglich.

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http://www.die-bergische-kk.de/t3/startseite/online-service/burn-out.html?L=0

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