wie entspannt ihr euch und kommt zur ruhe?

... komplette Frage anzeigen

5 Antworten

  • Mit dem Hund und meiner Frau ne Runde spazieren gehen.

  • In den Garten gehen.
  • Unseren Schafen beim Fressen zugucken.
  • Unseren Fischen zugucken.
  • Unserem Hund beim Entspannen zugucken. Er wäre der perfekte Relax-Coach.
  • Mit meiner Frau kuscheln / schlafen.
Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Yoga, Meditation oder Spaziergang in der Natur

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Mit dem Hund spazieren gehen/spielen, Musik hören

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Ich vertiefe mich in ein richtiges Buch. Beine hochlegen und lesen.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Tiefenentspannung - in Art des unten verlinkten Videos - eine befreundete Therapeutin hat mir CDs besprochen, die ich dafür nutze.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?