Wie entspanne ich mich mal so richtig?

10 Antworten

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Es gibt soviele Entspannungsmöglichkeiten:

Transzendentale Meditation, autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Yoga, Yoghurt …

Mußt halt probieren, ob es klappt.

GANZ richtig entspannen kann ich mit einer Hot-Stone-Massage!!! Ist teuer (vielleicht zu Weihnachten oder zum Geburtstag schenken lassen...), aber DAS ist PURE Entspannung!!!

vielleicht durch massage, frag mal deine freunde

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