wie bringe ich meinen Blutkreislauf wieder in Schwung?

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3 Antworten

Aufhören zu rauchen, Sport treiben (leicht anfangen) und die Ernährung umstellen. Es gibt Lebensmittel die die Durchblutung fördern.

Dein Arzt hat nicht gelernt wie Durchblutung auf natürliche Weise gefördert werden kann. Er hat wenn gelernt die Pharmaindustrie zu vertreten. Diese vertreibt Mittel mit Nebenwirkungen.

Gehst Du zu youtube, gibst da langsam das Wort gymnastik ein, bekommst Unterthemen angezeigt. Reicht Dir die Auswahl nicht so gebe halt ein

kreislauffördernde gymnastik

Ansonsten nutze die Suchfunktion des Browsers. Schaue Dich nach durchblutungsfördernden Lebensmitteln um und dann nach Rezepten um daraus Leckereien zu zaubern.

Logisch: Ausreichend trinken spielt nicht nur hier eine Rolle. Also mindestens zwei Liter täglich.

Dein Arzt sollte dir sagen können, was es für Möglichkeiten gibt.

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