Wie bekommt man stärkere Beine (zum Beispiel für das Ausdauerlaufen)?

3 Antworten

Beim Radfahren werden Beinmuskeln trainiert und ist auch für die Ausdauer hilfreich

In dem du die trainierst. Zum Beispiel ausdauerlaufen soll helfen

Indem du Ausdauerlauf machst 🤷‍♂️

Was möchtest Du wissen?