Wie bekommt man schnell muskeln?!

4 Antworten

Ich bin auch 15 ich kenne dieses Gefühl schließ damit ab wenig gewichte sonst machst du deine knochen kaputt esse jede 2 st trainiere vernünftig ! Dein Körper ist im Wachstum du kannst kein Körper wie ein 24 jähriger kriegen wrm ? weil sein Körper ausgewachsen ist

Das Zaubermittel für Muskeln ist regelmäßiges und hartes Training. Nichts anderes. Geh alle zwei Tage ins Fitnessstudio und geb wirklich alles. Es braucht aber Zeit, schnell geht nichts! Richtige Ernährung ist natürlich genauso Pflicht! Wer schön sein will muss leiden, das trifft auf Bodybuilding am meisten zu.

Steroide. 

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