Wie bekommt man nen Wadenkrampf weg

7 Antworten

Magnetrans aus der Apotheke. Kannst du auch schon vorbeugend vorm Schlafen gehen nehmen, wenn du das öfters hast. Außerdem solltest du generell auf eine ausgewogene Ernährung achten und möglichst 2 Liter am Tag trinken.

Das bekommt man nicht mehr weg...das ist nun durch die anhaltende Muskelanspannung eine Art Muskelkater. Da hilft nur abwarten. Manchen bekommt Wärme sehr gut. Prophylaktisch empfehle ich Magnesiumpräparate, die sind der sogenannte "Weichspüler" für Muskeln. Während des Krampfes gegendehnen! Gute Besserung! =)

Kurzfristig: Bein gerade strecken und Zehen soweit es geht versuchen "nach oben" zu biegen. Mittelfristig hilft Magnesium, da Wadenkrämpfe oftmals Magnesiummangel als Ursache haben.

Wadenkrampf, warum so schmerzhaft?

Hi, ich wache manchmal mit einen Wadenkrampf auf oder bekomme ihn nach Überanstrengung der Wade. Wie so was passiert da bin ich mir im klaren. Aber warum schmerzt das ganze so höllisch? Immer wenn ich einen habe denke ich, ich sterbe.

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Wadenkrampf höllische schmerzen was tun?

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