Wie bekommt man einen Muskelkater wieder weg?

4 Antworten

bei galileo meinten die, dass man auf keinen fall weiter sport machen soll, weil sonst die muskeln "Überstrapaziert" werden

richtig, habe das u.a. auch gesehen. :)

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Die Zeit heilts, wenn Du Dich normal weiterbewegst wie immer. Ein heißes Bad, sagt man soll auch helfen.

Ich habe gestern Leichtathletik gemacht und bin 4 Kilometer gelaufen.Heute war Sponsoren Lauf und ich bin 18 Kilometer gelaufen.Heite tuen mir die Muskeln weh(Muskelkater)😞

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