Wie bekomme ich schnell Muskelnn?

... komplette Frage anzeigen

10 Antworten

Hallo SpaceYear! Du solltest zunächst Deine Fragen so stellen, dass Experten etwas damit anfangen können. Diese überspringen nämlich Fragen, die so unvollständig sind, dass eine gute und seriöse Antwort unmöglich ist. Hier fehlen sogar Geschlecht, ob Du Geräte hast und Dein Alter.

Bist Du 8 so wird die Antwort natürlich anders ausfallen als bei einem 18 – jährigen. 

Und in 3 Tagen kannst Du Muskeln höchstens ein Signal geben dass sie wachsen sollen - mehr nicht

Ich wünsche Dir alles Gute.

Ich würde dir ein Ganzkörpertraining empfehlen. Dann aktivierst du viele Muskelgruppen und wirkt dadurch schon muskulöser und breiter. Auch würde dir eine Creatin Kur helfen, da das angesammelte Wasser in den Muskeln diese voluminöser erscheinen lässt.

Kommentar von Daschtan
28.11.2016, 13:04

google mal im Internet nach freeletics, nach der Übung Artemis.

0

Gar nicht, was ist das denn für eine frage

Kommentar von SpaceYear
28.11.2016, 11:09

ahso. deshalb gibt es auch Menschen mit Muskeln

0
Kommentar von SpaceYear
28.11.2016, 11:12

ich glaub du kennst dich nicht so in dem Bereich aus

0
Kommentar von CaRaDoN
28.11.2016, 13:07

nicht in 3 tagen😂

0

Das was Du jetzt nicht an Muskeln hast, wirst Du in 3 Tagen auch nicht haben, egal was Du machst.

Günter


Muskeln baut man für sich selber auf und nicht für andere. Desweiteren solltest Du dafür 3 Jahre einplanen und nicht 3 Tage.

Kommentar von safecall
28.11.2016, 11:26

für sich selbst damit man sich in seiner haut wohler fühlt, das Selbstbewusstsein steigert und für andere um andere zu beeindrucken

0

Schaumstoffmuskeln aus dem Karnevalsladen?

Mit ner dicken anabol Kur lässt sich da was machen hahaha

Haha in 3 Tagen?

Ich denke (bzw. hoffe), diese Frage ist ironisch gemeint.

Du musst 1 - 2 Jahre dafür einplanen. In Tagen geht da gar nichts außer Muskelkater...

Kommentar von SpaceYear
28.11.2016, 11:08

soll ich mehr Brust oder mehr Bauch trainieren?

0
Kommentar von SpaceYear
28.11.2016, 11:11

nein also so viel will ich jetzt auch nicht an muskulatur zunehmen, dass ich mich nicht anständig bewegen kann. aber etwas mehr wäre gut

0
Kommentar von SpaceYear
28.11.2016, 11:14

Muskelkater ist Muskelwachstum wenn du im Sport LK aufgepasst hast

0

Abi Sport LK. Soso. Aber Ahnung scheinst Du keine zu haben. 

Kommentar von SpaceYear
28.11.2016, 11:16

Ich hatte Religions LK und Sport LK

0

Was möchtest Du wissen?