Wie bekomme ich gesunde und lange Nägel?

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5 Antworten

Hallo! es könnte möglich sein,das du einen Vitamin D oder einen Eisenmangel hast. Dabei werden die Nägel brüchig und reißen ein,unter anderem kommt noch Haarbruch dazu.Vitamin D Mangel ist um diese Jahreszeit häufig der Fall. Eisenmangel ist häufig auch die Ursache dafür. Wenn das der Fall ist,kannst du soviel auf die Nägel schmieren wie du willst,das wird nichts bringen. Kannst du beim Hausarzt über das Blut testen lassen. Ist es der Fall kann man das ganze mit Medikamenten beheben und deinen Nägeln geht es wieder gut. Lies mal im Internet dazu nach!

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Du könntest Biotin (=Vit. H) Kapseln oder Tabletten versuchen. Ganz billig ist der Spaß allerdings nicht. Ob es Dir das auch wert ist, musst Du selber beurteilen. Alles Gute.

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Mir hats geholfen, Nüsse zu essen und dazu Zink+Vitamin C Tabletten :) Hab den Tip als Jugendliche mal von einer Kosmetikerin bekommen und hatte ganz lange wunderschöne, lange Nägel, bis ich wieder mit Gitarre angefangen hab :D

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Diese sogenannten Nagellacke und Pflege sind für die Katz. Du musst deine Ernährung umstellen und nach ein paar Monaten hast du kräftigere Nägel und auch kräftigere Haare (Ist beides Horn-Material). Am besten du machst eine Hirsekur. Hirse ein paar Mal in der Woche kochen (schmeckt nicht besonders gut, aber kannst würzen, wie du willst). Gibt auch Hirsetabletten. Müeslimix mit verschiedenen Hafer- Weizen etc. Sorten täglich zum Frühstück. Und die Nägel und Haare spriessen und sehen bald wieder gesund aus:)

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Probier mal den Micro cell 2000 aus ! Er kostet zwar 11€ aber ist wirklich jeden Cent wert

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