Wie bekomme ich es hin an nichts zu denken?

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1 Antwort

Das ist reine Trainingssache, denn abschalten will gelernt sein und das klappt nicht gleich beim 1. Mal.

Unterstützend kannst du dir eine Entspannungs-CD holen und das abschalten üben.

LG Pummelweib :-)

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