Wie bekomme ich einen Sixpack in zwei Wochen mit gutem Körperstatus?

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6 Antworten

Hallo IchReisMoegen

Sich in 2 Wochen ein Sixpack anzutrainieren ist sehr schwer bis unmöglich. Das wichtigste dafür ist ein Körperfettanteil von 12 Prozent oder weniger. Diesen erreichst du durch gesunde Ernährung und Gewichtsabnahme. Dazu machst du täglich Crunches, die Planke und andere Bauchübungen. Das dauert dann eben solange, wie es dauert, und hängt von deinem jetztigen Stand ab.

Viel Spass mit deinem baldigen Sixpack! LG, dein

Powerboy333

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In 2 Wochen ein sichtbares Sixpack anzutrainieren kannst du vergessen.

Was du machen kannst, ist deinen Körperfettanteil zu senken, damit man die vorhandenen Muskeln sieht.

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Hallo,

so geht es schon innerhalb von 2 Tagen, im Eilservice sogar noch schneller!

siehe: amazon.de (Tshirt Sixpack)

;-) AstridDerPu

Sixpack - (Sport, Muskeln)
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Na, da hilft nur AUFKLEBEN.

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2 Wochen reicht nicht mind. 2-3 monate

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Des machste jeden Tag dann wäre es möglich das man das dann sieht, das heist wenn dein Körperfett gering ist

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