Wie bekomme ich einen massigeren, muskulöseren und breiteren Körper?

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2 Antworten

viel eiweiss und Fleisch essen zudem gut Sport machen

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Weisst du, wirklich starke Leute sind oft sehr drahtig, nicht unbedingt massig... wie viel Muskelmasse man bekommt ist tw. auch genetisch bedingt...

Aber die Bodybuilder nehmen quasi alle Hormone, um so auszusehen, wie sie aussehen (das wird vom Bodybuilder-Verband auch wohlweislich nicht verboten), also die sind nicht unbedingt ein natürliches Beispiel.

Schau dir einmal diese Bilder von starken Menschen an:

https://www.google.ch/search?q=george+rodger+nuba&tbm=isch&imgil=kZfCjo3CNsfpHM%253A%253BeBFKNORw_zEoZM%253Bhttp%25253A%25252F%25252Fwww.georgerodgerphotographs.com%25252Fafrica%25252F&source=iu&pf=m&fir=kZfCjo3CNsfpHM%253A%252CeBFKNORw_zEoZM%252C_&biw=1028&bih=1028&usg=__c5M4x5rfniRf2lppZ56W_FDttjI%3D&ved=0ahUKEwix3sn_oLjJAhXCJw8KHXkLCSgQyjcILQ&ei=wE9cVrH-O8LPPPmWpMAC#imgrc=kZfCjo3CNsfpHM%3A&usg=__c5M4x5rfniRf2lppZ56W_FDttjI%3D

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