Wie bekomme ich einen klaren Kopf?

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7 Antworten

geh für eine halbe Stunde raus Frisches Lüft hilft immer und wasche dein gesicht mit kalzem Wasser. Dann bisst du garantiert fit.

überwinde deinen schweine hund , und überleg womit du anfangen willst, dann fang einfach an und schon bist du drin,

(einfaches ablenken, zb ne runde spazieren, etc geht auch ;) )

Einen ausgiebigen Spaziergang machen und danach eine halbe Stunde schlafen (nicht länger). Danach einen Kaffe oder Tee mit Zucker trinken. Fertig. Jetzt solltest Du konzentrationsfähig sein.

Ein Spaziergang an der frischen Luft kann helfen. Oder schreib auf, was dich beschäftigt, damit es quasi "aus dem Kopf raus ist". Oder wenn du einfach geistig ermüdet bist, gönn dir ein "Power Napping" von 20min - das wirkt wunder :)

Geh mal eine Stunde an der frischen Luft spazieren, das macht den Kopf frei.

Entweder erstmal frische Luft schnappen oder nen Kaffee trinken.

stell die pfeife ausser reichweite

hä?

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