Wie bekomme ich einen flachen leicht trainierten bauch?

...komplette Frage anzeigen

3 Antworten

... ich kenne deinen jetzigen Trainings zustand nicht ...

aber ich würde ganz simpel sagen Laufen zur fett Verbrennung und Sit-Up's. Natührlich auch genügen Motivation aber an sich wenn du genug willen hast keine schwere sachen ;) GoodLuck  und LG Cherik

Trainieren
Sit ups machen

Sowie der Name es sagt :D trainieren

Was möchtest Du wissen?