Wie bekomme ich einen flachen Bauch, Übungen für zuhause?

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6 Antworten

Ernährung + Fitness. Ohne die richtige Ernährung kann man keine Erfolge haben. Es gibt gute apps oder auch youtube Videos zum nachmachen.

Einen flachen Bauch bekommt man ausschließlich über die richtige Ernährung und eine gute Haltung.

Eine Google-Suche nach "Flacher Bauch Übungen" und "Fitness Motivation" sollte eigentlich zum Ziel führen.

Es giebt gute Fitness apps auf dem Smartphone :)

Schau Dir Fitnessübungen für zu Hause an-im Internet

Vllt. hilft dir das....

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