Wie bekomme ich einen flachen Bauch (m)?

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2 Antworten

1,80m und 70kg nennst du mollig? klingt eher sehr dünn :-D ich bin 1,75 und wiege 75kilo und bin leicht durchtrainiert.
Warum nicht bei diesem wetter joggen? Pulli an und jogginghose und los gehts. Mache ich genau so und das geht gut! Es wird auch nicht kalt weil du dich ja anstrengst. Ansonsten halt body-weight training.

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Kommentar von xsmipers
14.01.2016, 17:37

Ne also hab kein festen Bauch das ist damit gemeint :)

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Du kannst pakur machen oder einfach zuhause gemütlich mit handeln königsfelder klimmzugstange etc trainieren

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