Wie bekomme ich die Füße ausgestreckt hinter meinen Kopf?

4 Antworten

Es gibt Menschen die haben irgendwas an den Gelenken, eine Art Vererbung. Diese Menschen können dass. Das kann man nicht lernen, das ist Veranlagung.

kannst du schon nen spagat? wenn du den am boden kannst, versuch ihn im stehen. erst dann kannst du das gestreckte bein weiter hintern kopf bringen. übungen zur oberkörperdrehung können weiterhelfen.

Naja wenn du es unbedingt schaffen willst hack dir deine Haxen ab ^^ ne spaß mach das nicht :D

Ich denke das muss einem schon von Geburt an liegen

meine Freundin hat erst mit 10 zum turnen angefangen und war sehr ungelenkig. Aber jetzt kann sie das auch schon fast.

0

Ich würde es nicht überstürtzen :D

0

Was möchtest Du wissen?