Wie bekomme ich das Fett an den Seiten vom Bauch am besten weg?

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2 Antworten

kaloriendefizit. so wirst du fett los. gwh ca. 500 cal pro tag runter. lade dir my fitnesspal runter und bercehne da deine kalorien. viel erfolg! eine geziehlte fett abnahme ist übrigens nicht möglich

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Kommentar von valtino
21.05.2016, 00:26

Danke! Mir ist schon klar, dass man nicht gezielt Fett abnehmen kann aber ich will allgemein Fett abnehmen

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Das Fett ist jetzt nicht das, was so stechend auffällt. Trainiere mehr die unteren Bauchmuskeln (beispielsweise durch Situps) dann sieht es besser aus!

Aber im Großen und Ganzen kann man sagen, gute Arbeit!

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