Wie bekomme ich Arm Muskeln oder wenn es geht Bauchmuskeln?

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1 Antwort

Na wie wohl.

Armmuskeln = Gewichtheben, Hantelübungen und all sowas.

Bauchmuskeln = Situps, Chrunches und all solche Übungen. Das Internet ist voll damit. 

Ich verlinke dir mal was zu Bauchübungen.


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Kommentar von Berko23
15.11.2015, 00:04

Ob das gegen auch bei wenig Bauchfett  hilft? 

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