Wie bekomme den Gedanken and essen weg?

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4 Antworten

Leck Salz ,dann bekommst du Durst. Spaß bei seite.

Beim Abnehmen lieber vernüftig essen und geregelt. Mach dir ein Omlet oder Rührei das ist immer gut. Und leider kommt man um Sport nicht rum.

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Iss einfach immer dan wen du Lust hast !
Aber wen dan was gesunden wie ne Karotte oder so zum snack zwischendurch

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Größe, Gewicht, Alter?

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Dann machst du es falsch! Wenn du dich gesund und ausgewogen ernährst und auf ausreichend Bewegung achtest. Dann nimmst du ab und musst dabei nicht hungern.

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