Wie bekomm ich meine Waden dünn?

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2 Antworten

Hey JulianBoard!

Ich habe mal von einer Übung gehört, die sehr effektiv in diesem Bereich sein soll: du stellst du auf deine Zehenspitzen und hälst diese Position einige Sekunden, bevor du wieder zum normalen Stehen kommst. (wenn du möchtest kannst du die Länge der Zeit der Übung steigern)

Viel Erfolg und viel Spaß, Deine PurpleFreak

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Kommentar von JulianBoard
05.07.2016, 23:20

Aber wenn ich doch trainiere werden sie doch dicker ?

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Mit 15 bist du noch nicht ausgewachsen! Da kann sich noch viel tun!!

Wie ist denn deine sonstige Figur? Insgesamt kräftig oder sonst mehr schlank? Auf jeden Fall hilft Sport gehen zu kräftige Beine.

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Kommentar von JulianBoard
05.07.2016, 23:15

Ich bin eigentlich recht Schrank aber meine Waden sind halt sehr dick und der Arzt meinte ich bin zu 98% ausgewachsen 

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