Wie bekomm ich hunger?

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2 Antworten

Erhöhe deinen Energieverbrauch. Sport, mehr Bewegung hilft dir den Stoffwechsel anzukurbeln. Eventuell trinkst du sehr viel und überwindest somit automatisch bisschen dein Hungergefühl? Mach dir einfach deine Lieblingsspeise, dann kommt der Hunger schon ^^

Mir ist das Problem gänzlich Fremd ^^ Ich muss alle 3-4 Stunden essen aber ich betreibe auch intensiven Kraftsport da schreit der Körper nur so nach Nahrung xD

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Willste tauschen? Ich esse den ganzen Haushalt leer haha. 30 Minuten nachdem Sport bekomme ich z.B. Hunger. Ansonsten einfach Frustessen, damit du dich ans mehr essen gewöhnst.

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