Wie bekämpfe ich den heißhunger?

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5 Antworten

Man darf sich auch in einer Diät ab und zu was gönnen man muss nicht komplett auf süßes verzichten !
Aber wie alt,groß und schwer bist du den?

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Also als erstes was du nicht hast kannst du nicht essen. Kauf das garnicht erst. Seit ich eine eigene Wohnung hab, habe ich 38 kg abgenommen. Die Versuchung ist nicht mehr da :)

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Kommentar von minime6114
16.03.2016, 21:34

Ach und trink dir viel stilles Wasser das sättigt schnell für den Moment dann hast du erstmal wieder einen klaren Kopf

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Ich denke dir fehlt Zucker im Körper, wenn du Heißhunger hast iß einen Apfel und das Verlangen ist weg.

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Genug essen! Auch Zucker!

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Wenn Du Lust auf süsses hast. Iss Früchte. Ansonsten, stehen Dir 4 Kilo mehr sicher gut👍🏻

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