Wie beim abnehmen durchhalten?

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5 Antworten

Hallo Leki,

Ich versuche dir mal eine kurze aber dennoch gute Antwort auf deine Frage zu geben.

Sport allein bringt beim abnehmen nicht viel. Es fördert zwar ein wenig, aber dennoch macht unsere Ernährung mehr als 75% beim abnehmen aus. Du brauchst einen Abnehmplan. Vorteil hier ist, du musst Dich an strickte Vorgaben halten und wenn Du es schaffst, wirst du auch abnehmen.

Wenn Du also dann noch Sport treibst, dann wirst Du dein Ziel auf jeden Fall erreichen!

Falls Du Tipps und Tricks zum abnehmen brauchst, oder wissen möchtest wie man einen Abnehmplan selbst erstellt, dann schau einfach mal vorbei!

Viele Grüße

David - Abnehmen ist kein Glück

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Lass dir nen Ernährungsplan ausstellen! Im Fitnesstudio!

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EIn Bekannter von mir hat mit der "Morgen darf ich essen was ich will Diät" in den vergangenen 3 Monaten 12 Kilo abgenommen:

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Sport, Ernährung und Willenskraft

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Low und no carb Gerichte können auch sehr lecker sein und du nimmst nicht zu ;).
Informiere dich darüber im Internet

Viel Glück
Jack :)

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