Wie baut man schnell Muskeln ab?

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3 Antworten

Du kannst keine Muskeln gezielt abbauen indem du kein Eiweiß zu dir nimmst. Du könntest einfach alle anderen Muskeln trainieren und die dann auslassen.

warum willst du muskeln ABbauen?

eh weil ich zuviel am oberschenkel hab und des alles andere als gut aussieht . danke für die sinnlose antwort :)

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beides bringt nichts

dann sag doch was, wie ichs hinbekomme?

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