Wie baut man Musekeln ab?

7 Antworten

Hallo! Wie Deine Muskeln sich aufbauen und verteilen ist genetisch gesteuert und wird sich an Vater oder Mutter orientieren - in seltenen Fällen auch abweichend an den Großeltern. Willst Du daran etwas ändern so musst Du Dich krank hungern.

Anders ist es mit den antrainierten Muskeln wie z. B. an den Waden durch Radfahren. Der Körper baut nie freiwillig Muskeln auf, fehlt die Notwendigkeit, so sind sie für ihn nur eine unnötige Belastung. Der Körper muss also durch Arbeit oder Sport zum Muskelaufbau gezwungen werden. Aus gleichem Grund hält der Körper auch keine Muskeln. Was antrainiert ist, geht ohne Reiz wieder weg.

Ich wünsche Dir alles Gute.

Danke :-) <3

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Wenn man sich nicht mehr bewegt und dazu noch eine Hungerkur macht, dann bauen sich die Muskeln super ab :-)!

durch nichtinanspruchnahme der betroffenen muskeln. beispiel gipsbein, wenn der gips wegkommt sind die musken geschrumpft.

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