Wie aufpeppen nach zu langem Mittagsschlaf?

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5 Antworten

Wenn es dir wieder so geht, dass du so furchtbar müde bist, dann schlafe nicht so lange. Eine halbe Stunde genügt, dann bist du nicht so gerädert.

Helfen kann ein Spaziergang, eine Dusche / ein heißes Bad. 

Bis zum Konzert bist du wieder fit :o) .

Erst heiss, dann kalt duschen. Macht mich immer wach.

Eine Wechseldusche sollte Dich wieder auf Trab bringen...


Kalte Dusche und starker Kaffee sollten reichen.

Trink Wasser und mach ein paar leichte Sportübungen wie Hampelmänner oä. damit der Kreislauf in Schwung kommt.

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