Wie atmet man richtig in der Sauna (Dampfsauna)?

Atmung in der Sauna - (Atmung, Sauna)

2 Antworten

hübsche Frau auf Deinem Bild, sie sollte aber die Füße aufs Handtuch stellen und sie kann ruhig das Höschen ausziehen in der Sauna

am besten atmet man normal in einer Sauna

Wenn Du das weisst, warum beantwortest Du Dir die Frage selber? Durch die Nase aus und einatmen ist schon völlig richtig, also ganz normal wie ausserhalb auch. Sollte in der Dampfsauna eigentlich auch kein Problem sein. Es könnte eines werden, wenn man eine verschnufte Nase hat... und da kommen wir wieder zu Deiner Antwort, die Du nicht lesen wolltest.... ..solange Du Dich wohl fühlst, atme durch die Nase... Viel Spass beim saunieren.

Also nur durch die Nase atmen?

Möglichst nicht durch den Mund???

0

Was möchtest Du wissen?