Wie an den Beinen abnehmen, aber nicht am Po?

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8 Antworten

Es tut mir leid, aber man kann leider nicht gezielt abnehmen.

Was du tun kannst, ist generell etwas für deine Figur zu tun, ich denke da an Speiseplan verbessern und insbesondere Sport betreiben.

Sport betont dann die Figur, definiert den Körper.

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Man kann schon ganz gezilt was für Problemzonen tun, wenn sich da besonders viel Fett ansammelt. Ich hatte Probleme mit sogenannten "Reiterhosen", also Fett am Oberschenkel, obwohl ich "obenrum" eigentlich shlank war und dort auch nicht abnehmen wollte. Eine Freundin hat mir geraten, es mal mit einer Diät zu versuchen, die von Homöopatie unterstützt wird. Das hat prima geholfen. Ich habe vier Kilo abgenommen und zwar dort, wo ich wollte. War ein bsichen hart in der ersten woche, weil man nur 500 Kalorien tglich hat, aber dnann gings. Die entsprechden Infos findets Du unter hcgpro.de. Versuchs mal, kann ich nur empfehlen. Aber die Vitamine und Mineralen muss man unbedingt dazunehmen, damit man keine Mangel kriegt.

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ShimizuChan 11.03.2016, 18:54

Absolut ungesund und schlecht was du da empfiehlst, informiere dich selbst erstmal bevor du zu etwas rätst....

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Das Schlimme beim Zu- oder Abnehmen ist, dass man das nicht gezielt an den Körperstellen machen kann, wo man es wünscht. 

Eher im Gegenteil: Das betrifft meist die Körperstellen, wo es eher unerwünscht ist. 

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Du kannst in keinster Weise beeinflussen wo dein Körper Fett abbaut, ganz einfach.

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Du kannst nur allgemein abnehmen und den Po trainieren, dass da wo Fett ist Muskeln sind.

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Nehm einfach ab. Und bau Muskeln am Po auf wie z.B. bei Kniebeugen

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nicht mehr soviel laufen ... aber davon nimmst nur noch mehr zu 

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Gar nicht. Man kann nicht an bestimmten Stellen abnehmen.

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