Wie am besten munter werden?

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4 Antworten

1.Gesunde Ernährung

2.Bewegung

3.Kaltes Wasser ins Gesicht spritzen 

4.Spatzieren oder etwas mit Freunden unternehmen

5.Abends früher schlafen gehen

6.Auf gar keinen Fall Energie Drink trinken

Wenn du das schaffst wird alles besser.

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Ab und zu aufstehen und bewegen bei einem langen Bürotag :) Ansonsten, früher ins Bett, Kaffee....

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Kommentar von miIka18
26.01.2016, 14:42

nich wirklich hilfreich trozdem danke

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Kommentar von Chenorm
26.01.2016, 14:42

Der gute alte Kaffee...haha :)

Abropo, ich hole mir mal einen.

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Frische Luft und Vitamine

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Kommentar von miIka18
26.01.2016, 14:42

welche vitamine?

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Das ist der Winter-.- ich bin auch unendlich müde...

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