Wie also mit welchem Sport kann man am unteren Bauch abnehmen?

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6 Antworten

Speziell nur am Bauch Fett zu verlieren ist unmöglich. Du wirst viel Cardio treiben müssen und darauf hoffen das dass Fett an diesen Stellen zuerst schmilzt. Denn von Mensch zu Mensch sind die Partien an denen man zuerst Fett verliert total unterschiedlich. 

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Speziellen sport gibt es dafür nicht

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Kenn ich. Bei mir liegts am Bier^^

Ich mach typisches "Fahrrad fahren" auf dem Rücken liegend oder die Füße in der Position anheben und senken. Vorher gehe ich dann eine Runde Joggen.

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fitnesshase 20.04.2016, 21:24

Luftfahrradfahren verbrennt echt keine Kalorien :D

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Schau mal bei dem YouTube Kanal von Sophia Thiel vorbei. Sie macht auch extra Bauch Workouts für einen flachen Bauch und extra Übungen für den unteren un oberen Bauch

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solltest du nicht, bist ein Mädl, da wäre es besser wenn mehr dran wäre als an dir ist

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Geh ins Fitnessstudio dort gibt es Geräte für alles :)

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