Wie strafft man Bindegewebe?

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3 Antworten

Bindegewebe kann durch die Richtige Nährstoffversorgung und Schadstoffentsorgung gestrafft werden. Also gesunde Ernährung. Außerdem durch Training.

Hier eine Website mit mehr Informationen: http://www.esc2010.eu/schwaches-bindegewebe-staerken-ernaehrung-training/

Ich hoffe ich konnte dir helfen. Liebe Grüße DerKitt

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Hallo! Sport ist da immer gut. Hier ein Zitat des bekannten Dr. Müller-Wohlfahrt :

 "Die erste Säule gegen Bindegewebsschwäche ist regelmäßige Bewegung. Zur Festigung des Bindegewebes sind Ausdauersportarten am besten geeignet. Dabei ist wichtig, dass alle Muskeln gleichmäßig arbeiten, belastet werden. Das Training muss mindestens 30 Minuten dauern und sollte 3-mal die Woche wiederholt werden. Die idealen Sportarten für das Bindegewebe sind Schwimmen, Wassergymnastik, Radfahren und Joggen. Aber auch Stepper und Cross-Trainer in Fitnessstudios sind gut geeignet. Der Vorteil ist, dass man im Fitnessstudio dann auch noch gezielt die einzelnen Muskelgruppen an Kräftigungsgeräten trainieren kann." 

Alles Gute.

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Gegen schwaches Brustgewebe hilft ihm Prinzip auf natürlichen Weg nur Sport. Es gibt spezielle Übungen, die deine Brustmuskulatur etwas stärken und so gegen Hängebrüste etwas vorbeugen können.

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