whey und weight gainer nach dem training einnehmen

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2 Antworten

ich würde beides nach dem Training nehmen

Klar kannst du beides nach dem Training nehmen wenn du es runter bekommst. am besten ist es aber wenn du den Whey einfach zum weight Gainer dazu mischst so verbrauchst du weniger Milch und ist gesünder ;D

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