Whey Protein macht den Muskelaufbau ganz schneller?

...komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Nein. Training und ausreichende Proteinzufuhr lässt Muskeln wachsen. Spielt keine Rolle ob durch Shake oder Nahrung. Durch natürliche Nahrung ist aber gesünder. Außerdem ist Whey Dreck. Würde ich nicht in meinen Körper tun. Besser Süßlupinenmehl, Hanfprotein oder Reisprotein.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
sebavla 17.08.2016, 01:51

Und Kohlenhydrate braucht man zum Muskelwachstum auch

0

Wenn du nur Proteine zu dir nimmst, werden nicht automatisch die Muskeln wachsen. Da gehört viel mehr dazu, auf dich angepasst Nahrung, Gutes Training usw.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?