Whey isolat oder impact?

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4 Antworten

Hallo!



Hey ich bin Schüler und hab nicht besonders viel Geld aktuell 

Dann lass es einfach. Sicher hast Du alles, was Du für Deinen Sport brauchst, in der normalen Nahrung. Zumal Du bei hartem Training auch entsprechend mehr essen wirst.


Oft wird vergessen, dass unsere normale, vielseitige Nahrung für einen Arbeiter ausreicht – inklusive Eiweiß und Kohlenhydrate. Damit kannst Du 7 x 2 Stunden die Woche trainieren.

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

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1. Du brauchst Whey nicht zwingend

2. Wenn du eins möchtest, kauf dir bei Myprotein eins wenn es im Angebot ist für 10-11 Euro das Kilo oder ansonsten ein anderes günstiges Konzentrat von einem anderen Hersteller. Solange du nicht wirklich JEDE Kalorie trackst brauchst du kein Isolat.

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Gar nichts von beidem. Das Iso whey hat ggf. weniger Fettgehalt sprich bessere Nährwerte und vielleicht paar Aminosäuren mehr.

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Du brauchst beides nicht. Spar dir das Geld. Kauf dir ne Packung Eier und zwei Packungen Quark.

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