Weshalb kann ich nur umgekehrt besser einschlafen und was kann ich dagegen tun?

7 Antworten

Hallo 9accounts,

vorab: sich fünf Stunden lang im Bett müde, aber wach hin- und herwälzen ist für einen guten, erholsamen Schlaf kontraproduktiv. Stehe lieber wieder auf und mach etwas wenig aufregendes (es gibt einige Tipps, was man vor dem Schlafen gehen machen und was man nicht machen sollte).

Wenn Du mit dem Kopf am Fußende gut schläfst - kann das grundsätzlich nur wenige Gründe haben:

Deine Bettunterfederung ist im Fußbereich höhenverstellbar und die leichte Schräge sorgt für besseren Schlaf (hierzu schau mal bei SAMINA nach: http://www.samina.com/de/Produkte/Gravity-Schr%C3%A4gschlafen)

Die Schlafumgebung ist für Kopf und Körper besser: veränderte Licht-, Luftverhältnisse. Wasseradern und Stromleitungen beeinflussen den Schlaf und könnten sich so weniger auswirken als bei "normaler" Schlafrichtung etc. etc.

Sicher ist, wenn Dein Anspruch an Ästhetik Dich 5 Stunden lang wach im Bett liegen lässt, dann scheint Dich das nicht daran zu hindern, morgends fit und gut gelaunt aus dem Bett zu hüpfen. Und dann ist ja alles ok.

Ich wünsche Dir einen guten gesunderhaltenden erholsamen Schlaf

Detlef

das mit Wasser Adern, Strom Leitungen stimmt.

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Das Problem kenn ich . Leider kenn ich die Ursache nicht aber manchmal hilft es wenn du dein Bett umstellst . Irgendwo anders im Raum .hat mir zumindest erstmal geholfen . Naja aber dann kommt es wieder und ich stell es wieder woanders hin 

Vielleicht schläfst du ja dann auf der anderen Körperseite?

Nein.

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@9accounts

ist das Fußende des Bettes flacher als das Kopfende? Das kann nämlich was ausmachen.

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@voayager

Nein, auch nicht hab die Matratze schon mehrmals gewendet.

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@9accounts

Wenn du nicht die gewendete Matratze erwähnt hättest, hätte ich als letzte Möglichkeit darauf getippt, dass die am Kopfende anders durchgelegen als am Fußende ist. Das entfällt ja nun, tja da fällt mir nix mehr weiter ein. Dein Fall kommt mir ein wenig rätselhaft vor.

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Das würde mich auch interessieren ist bei mir auch so hab mein Bett umgedreht aber es war wieder das gleiche Problem.

Warum willst du was dagegen tun? Schlafe doch immer umgekehrt. Was spricht dagegen?

Weil es meine ästhetik stört, und ich mich so immer umdrehen muss um Nachts was zu trinken.

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