Werden Leistungssportler, wenn sie abends Nudeln essen auch dick oder verbrennt der körper alles

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3 Antworten

Solange sie Sport machen oder trainieren werden die Kohlenhydrate schnell aufgebraucht. Wird kein Sport mehr gemacht legen sich die Reserven schnell an der Hüfte an, könnten ja mal wieder gebraucht werden.

Die essen gelegentlich vor dem Wettkampf Nudeln weil sie wissen das die Kohlehydrate in Zucker, also Energie, umgewandelt werden und beim Wettkampf wieder verbraucht werden.

nudeln machen nicht dick, nur die sossen, das gilt für sportler wie für alle anderen

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