werden durch laufen meine Oberschenkel dünner?

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2 Antworten

Man kann nicht gezielt abnehmen, entweder der ganze Körper wird straffer und schlanker, oder nichts. Du kannst durch Joggen abnehmen, wenn du dazu ein Kaloriendefizit hast (kein zu großes)

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Musst du überhaupt abnehmen? Wie groß, wie alt und wie schwer bist du denn jetzt?

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Kommentar von julia2277
25.10.2015, 11:01

mein Gewicht es jetzt nicht unbedingt so schlimm aber die masse meiner Oberschnenkel stört mich sehr. Und auch mein schwabelbauch XD

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