Werden durch einen Kniestoss auf einen harten Objekt die Kreuzbänder belastet?

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2 Antworten

Bist du sicher, dass du eine Kreuzband-Entzündung hast? Wenn Kreuzbänder was machen, dann reissen sie in aller Regel.

Die Funktion des Kreuzbands ist die Stabilisation des Kniegelenks. Du kannst dir ganz oft auf die Kniescheibe hauen, deine Kreuzbänder spüren das nicht mal. "Gefährlich" sind Rotationen bei Achsfehlstellungen. So was passiert im Alltag aber nicht, mehr beim Sport (Kontaktsportarten, Skifahren und so weiter)

Deshalb sollte ein Kniestoß nur in weiche Regionen erfolgen.

secur 30.04.2017, 03:24

oft ein einfach zu kleines ziel haha

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Schneckly 30.04.2017, 09:54
@secur

Einige Ziele haben bei den Übungen zur Selbstverteidigung eine besondere magische Anziehungskraft. Natürlich soll es individuelle körperlicheAbweichungen geben, da können die „Ziele“ evtl. schon etwas kleiner undschwerer zu treffen sein.


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