Werden die Oberschenkel durch Training "kleiner"?

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4 Antworten

Muskeln erhöhen erstmal nur den Grundumsatz. Es kommt also eher auf die Ernährung an, ob du Fett verlierst oder nicht. Bei Krafttraining mit ordentlicher Ernährung wachsen die Muskeln und die Oberschenkel werden voluminöser. Bei einer Diät (in Verbindung mit Cardio) verlierst du Fett und damit werden deine Beine dünner.

Dein überschüssiges fett wird abgebaut und deine Muskeln nehmen zu also wird alles auch straffer und fester 

Nur durch Cardio bekommst du etwas schlankere Beine, durch Krafttraining dickere und kräftigere.

Nein, sie werden kräftiger.

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